O que mellora a potencia: remedios caseiros populares

estrutura do pene

A diminución do rendemento sexual é un fenómeno natural do envellecemento e, en menor ou maior medida, é sentida por todos os homes.

Segundo un amplo estudo realizado por Bacon2006psr, algo máis do 17% dos homes sans de máis de 40 anos teñen signos de impotencia. Por suposto, para estas persoas, a busca dunha resposta á pregunta "que mellora a potencia" é un dos primeiros lugares da vida.

Hai moitos consellos útiles para as persoas que queren aprender a aumentar a potencia na casa. Consideremos as recomendacións máis comúns.

Como aumentar a potencia na casa:

  • Coma sementes de cabaza. Conteñen ácidos graxos esenciais e cinc, o que pode ser moi útil para mellorar o funcionamento do sistema reprodutor masculino ademais de aumentar a produción de esperma.
  • Ashwagandha, a herba rexuvenecemento do Ayurveda, é extremadamente útil para combater a impotencia. Todo o que tes que facer é beber unha cunca de leite morno cunha cucharadita de raíz de Ashwagandha engadida. Esta mestura débese beber dúas veces ao día.
  • Evite levar roupa interior axustada e prefire os pantalóns soltos que os axustados. Isto axuda a respirar a pel e non interfire co fluxo sanguíneo normal aos xenitais. A roupa frouxa é un dos remedios caseiros máis sinxelos e naturais para mellorar a potencia masculina.
  • Se queres concibir un neno, non pases moito tempo en saunas e balnearios. A calor reduce a produción de fluídos e diminúe a fertilidade dos espermatozoides.
  • O estrés tamén pode ser un dos principais asasinos de potencia. Aprende técnicas de relaxación sinxelas e accesibles (ioga, meditación, exercicios de respiración).
  • Podes practicar o sistema de exercicios de Kegel para poder ampliar a duración do coito e aumentar a sensación de orgasmo. Implica relaxarse e contraer o músculo pubococigeal.
  • Que mellora a potencia? Un dente de allo común. Masticar tres dentes de allo cru todos os días. Só lembra usar desodorante para a boca despois. Cal é o uso dunha boa potencia se o compañeiro foxe incapaz de soportar o "espírito" do allo?

Medios para mellorar a potencia: a acupuntura

acupuntura para a potencia

A acupuntura é un dos tratamentos non convencionais para a friaxe nas mulleres. Non obstante, pode ser un remedio útil para mellorar a potencia masculina.

En 1996, un proxecto de investigación sobre o uso da acupuntura para tratar a infertilidade masculina mostrou que case o 75 por cento dos pacientes homes tiñan melloras sexuais despois das sesións de acupuntura.

Na medicina chinesa, os riles son fundamentais para a saúde do corpo e a preservación da súa esencia. Se estás ansioso e canso, isto aumenta a tensión antinatural no corpo. Isto, á súa vez, esgota a enerxía dos riles e afecta a túa fertilidade. Polo tanto, o primeiro co que traballará o acupuntor é o fluxo de enerxía nos riles.

Outros problemas poden ser:

  • bloqueo de enerxía no fígado;
  • sobrecalentamento da zona xenital.

Todos estes pódense curar coa acupuntura. Para as persoas que elixiron este método como un medio para mellorar a potencia e aumentar a fertilidade, é recomendable facer unha proba de seme antes de comezar o curso de acupuntura. E despois outra, no transcurso da terapia. Deste xeito, será posible xulgar se mellorará a cantidade e a calidade dos espermatozoides.

O curso adoita durar 10 días.

Medicamentos para a impotencia nos homes

drogas para a potencia

A maioría dos homes teñen causas físicas de problemas de potencia. Isto fai que os inhibidores das drogas do encima fosfodiesterase tipo 5 (PDE-5) sexan os primeiros candidatos ao papel de "emerxencia".

Que fan estas drogas? En termos sinxelos, interfiren co traballo dun encima que descompón substancias que favorecen a erección.

Os efectos secundarios destas drogas inclúen:

  • dores de cabeza moderadas;
  • vermelhidão da cara;
  • malestar estomacal;
  • trastornos oculares inusuales, incluíndo dor ocular e problemas de cor.
  • mareo;
  • trastornos visuais como molestias nos ollos, trastornos na percepción da cor;
  • dor muscular;
  • conxestión nasal.

Tratamento da potencia masculina con ginseng

raíz de ginseng para a potencia

O ginseng é considerado unha das herbas chinesas máis populares usadas para tratar a potencia masculina, así como para frear as emocións e iluminar a mente. Como adaptóxeno, o ginseng mellora a capacidade do corpo para soportar situacións estresantes, mellora o rendemento e aumenta a actividade física.

O ginseng contén ingredientes chamados ginsenosidos. Afectan ao sistema nervioso central e ás gónadas, aumentan o reconto de espermatozoides e aumentan a actividade sexual. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, un pequeno estudo italiano realizado en 60 homes demostrou que o ginseng asiático tivo un efecto positivo na erección do pene e na libido.

Non obstante, non todos os tipos de ginseng teñen o mesmo efecto nunha persoa. Presumiblemente, o efecto máis poderoso é o caro ginseng chinés, "raíz de montaña salvaxe". Para o tratamento da potencia masculina, tamén podes probar as variedades menos costosas de ginseng ou ginseng siberiano (Eleutherococcus).

En termos de efectos secundarios, o uso excesivo de ginseng pode causar:

  • erupción cutánea e comezón;
  • mareo;
  • febre;
  • dores de cabeza.

Ademais, esta herba ás veces pode causar insomnio, indixestión e sobreestimulación do sistema nervioso.

Alimentos para aumentar a potencia: produtos saborosos e saudables

produtos saborosos e saudables

Durante séculos, a xente estivo obsesionada con buscar alimentos afrodisíacos que aumenten o desexo sexual e melloren a calidade do sexo. Hai evidencias anecdóticas que apuntan aos beneficios do amor de certos alimentos.

Non só os homes e as mulleres están interesados en que os afrodisíacos busquen aumentar a libido, mellorar o pracer das relacións sexuais ou curar as disfuncións sexuais. Equipos de científicos e profesionais médicos realizan diversos estudos para demostrar ou desmentir as teorías xurdidas entre os pobos e as culturas de todo o mundo. A comunidade científica chegou á conclusión de que varios alimentos para aumentar a potencia son realmente útiles para mellorar os asuntos na esfera íntima.

Aquí tes algúns alimentos coñecidos que poden mellorar a túa vida sexual:

  • Aguacate:Estas froitas son ricas en graxas saudables, boas para a saúde cardiovascular. O aguacate fai latexar o corazón con forza, favorecendo así o fluxo sanguíneo cara aos lugares adecuados para a excitación sexual. Améndoas: ricas en cinc, selenio e vitamina E, que axudan a manter a saúde sexual e a función reprodutiva normal.
  • Fresa:contén moita cantidade de ácido fólico, o que axuda a reducir o nivel de esperma co número incorrecto de cromosomas nos homes.
  • Marisco:ao longo dos anos, as ostras foron recoñecidas como unha das afrodisíacas máis famosas. Isto pódese explicar polo feito de que as ostras teñen un alto contido en cinc, o que ten unha relación positiva coa saúde sexual. Os peixes graxos como o salmón salvaxe e o arenque tamén teñen un alto contido en ácidos graxos omega-3, que aumentan a circulación sanguínea. Teñen un efecto positivo sobre o fluxo sanguíneo nos órganos xenitais, o que axuda a aumentar a actividade sexual.
  • Rúcula:Este alimento potente está cheo de antioxidantes e micronutrientes que neutralizan os efectos de contaminantes de fóra do corpo que poden reducir a función eréctil e a libido.
  • Figos:O alto contido en fibra deste produto ten un efecto positivo sobre a saúde cardíaca, que á súa vez afecta o funcionamento dos xenitais.
  • Cítricos:están cheos de vitamina C, antioxidantes e ácido fólico, todos eles beneficiosos para a saúde reprodutiva.