O problema de reducir a potencia é particularmente aguda. Unha vez que a construción se fai flácido, o home comeza a sentirse inseguro, o complexo. Que facer en tal unha delicada situación? Para facer a súa propia tablet — non a mellor opción. Para ir ao médico non sempre teñen tempo. Neste artigo vai ler sobre o quão rápido para aumentar a potencia na casa sen risco para a saúde.
Cal é a potencia dos homes
En principio, imos entender o que é a potencia dos homes, e que os seus electores. Literalmente, é definida como a capacidade para calquera acción. No noso caso, é un indicador do poder masculino, nun sentido, e masculino viabilidade. Que define a posibilidade de que os homes teñen un cumprindo vida íntima, e para cumprir a función reprodutiva. Inclúe os seguintes elementos:
- A función eréctil é a capacidade de ter relacións sexuais estable erección.
- A Libido – libido.
- A funcionalidade de xerme de células – a velocidade de circulación de esperma, a súa calidade e resistencia.
- A capacidade de orgasmo e a exaculación.
O papel de liderado no mantemento do poder masculino pertence a testosterona, hormona masculina. Canto maior sexa o nivel de hormona en sangue, a maior potencia.
A concentración máxima de testosterona no sangue é observado na idade de 27-30 anos. Este é o auxe da sexuais habilidades de homes. Despois de 30 anos produce menos de testosterona, pero esta non é a razón fundamental para o descenso do poder masculino, hai outros que considera-los aínda máis.
As causas da redución de potencia en homes
Figura do poder masculino depende dos seguintes factores:
- Idade. O máis vello, un home é, maior é a problemas de saúde. Normalmente, os primeiros sinais de baixa masculino función observada despois de 40-45 anos.
- Unha forma de vida. Desequilibrada nutrición, exercicio excesivo, exceso de traballo, falta de sono, malos hábitos poden reducir significativamente a libido e virilidade.
- A enfermidade. Varios tipos de infeccións, inmunidade reducida, enfermidades crónicas afectan o rendemento sexual dun home novo, polo que é necesario para recibir tratamento e someterse a exames médicos preventivos. Entre as enfermidades máis perigosas para o home potencia inclúen:
- urogenital enfermidades: a uretrite, prostatite;
- violación da circulación sanguínea (vasoconstrição viola a entrada para os órganos xenitais);
- enfermidade neurolóxica (prexudicada condución dos impulsos para o cerebro e para os órganos xenitais);
- trastornos hormonais;
- trastornos mentais (neurose, fobias);
- lesións e defectos de nacemento dos órganos xenitais desenvolvemento.
- Exceso de peso. A formación de capas de graxa leva para a substitución de testosterona para estróxenos, o que leva a unha diminución da función sexual.
- Factores psicolóxicos. Este grupo de factores, en algúns casos, son as principais causas redución do poder masculino:
- o estrés, a depresión;
- a tensión nerviosa;
- medos relacionados co seu sexual inadecuación;
- a actitude cara ás mulleres.
Noutros casos, a función sexual pode ser afectada exceso de confianza sobre outras actividades – traballo, carreira. Libido perdendo así a súa relevancia e desaparece.
Todas estas razóns para a menor poder masculino dependen da idade. Se os mozos impotencia asociados con factores psicolóxicos (medo, supresión de fantasías eróticas e desexos, a crítica do compañeiro), en homes de idade de 40 anos e máis vellos xoga un gran papel de psicossomática factores de enfermidade, e sentimentos sobre enfermidades e sexual fracaso.
Como aumentar a potencia na casa
Para mellorar a calidade de vida sexual é posible coa axuda de varios medicamentos. Como regra xeral, a maioría dos fondos refírese a sexual estimulantes que acelerar a circulación sanguínea eo fluxo sanguíneo para os órganos xenitais. Eles permiten que para mellorar a erección, prolongar a relación sexual, pero eles non aumentar a potencia. Ademais, eles teñen unha serie de contra-indicacións.
Para ir ao médico non se atreven a todos, se só no caso cando eu "preso", así que pode atopar formas de aumentar a potencia coa axuda de fito-axentes terapéuticos. Considerar o máis famoso e métodos eficaces.
Remedios populares para potencia homes de acción rápida
Non todos os métodos de fito-terapia é igualmente beneficioso e seguro. Un replicado na rede de medicamentos populares para a potencia non é só inútil, pero son un perigo para a saúde. Ademais, ten que sempre lembrar: plantas medicinais teñen un alto potencial alérxico, sempre é posible resposta inmune. O que significa aumentar a potencia efectiva e libre de risco?
- Arco — o mellor amigo do home. Para cociñar, é recomendable tomar 3 bulbos de tamaño medio. Carne de moer ata mushy estado. Podes facelo saltar a cebola, a través dun moedor de carne, ou esfregar-lo en un ralador. Ferver medio litro de auga. Para dar o líquido para arrefriar. Agora ten que cubrir a materia prima mestura e deixe por 3 horas. Dose única — media Cunca. Durante o día remedio, tomadas tres veces antes das comidas.
- Noces. Verdadeiramente lendaria para o tratamento de impotencia. Axuda a aumentar a concentración de testosterona no sangue suprime procesos inflamatorios na rexión pélvica (próstata tamén moitas veces leva a permanente disfunción eréctil). Facer o noces posible só a limpeza de cuncha e cocido marmelada ou caldo. Para preparar o caldo tomar a metade kg de noces sen casca, despeje 2 litros de auga fría. Deixe ferver durante 10 minutos. Entón, herbal remedio escorrer, deixe arrefriar. Tomar 3 culleres de té de diario sobre un estómago baleiro.
- Pasas e leite. 200 gramos pasas (preferiblemente negra), despeje un litro e medio de leite. Ferver o resultado ferramenta. A continuación, durante o día para 2-3 veces para comer as uvas pasas e beber o leite.
- Cenoria e apio. Moer un medio de cenoria e 2 apio varas ata mushy estado. A mestura resultante comer en 3 doses divididas. Medios anti-inflamatorias e tónico.
- Ginger. 100 ou 200 gramos. chan e fabricado Cunca de auga fervendo, beber té 3-5 veces ao día. Unha porción de esmagado raíz pode ser fabricado 2-3 veces, a continuación, facer un novo.
- Tomiño é un estimulante natural da produción de sexo células e a liberación da hormona masculina. Para preparar o que precisa para tomar 1 colher de sopa. l. esmagado plantas secas e brew unha Cunca de auga fervendo. Tratamento: inxerir metade dun Vaso despois das comidas 2 veces ao día. Reparto do tempo – de 3 a 6 meses.
- Catuaba – natural "viagra". Tomar 100 gr. plantas despeje un vaso de auga fervendo, deixe por 3-4 horas e beber directamente antes da relación sexual ou para a noite.
- Lemongrass impide a función eréctil. 4 culleres de sopa de sementes secas despeje 1 litro de auga fervendo e insistir 3 horas. Beber metade dun Vaso 3 veces ao día por 10-14 días.
- Unha verdadeira fonte de nutrientes é urtiga. Urtiga ten unha dobre acción: alivia a inflamación e aumenta a concentración de testosterona no sangue. Unha receita: tomar 200 gramos de raíz dunha planta. Moer a un po. Despeje 300 ml de auga fervida (quente). Deixe por 2 horas. Entón, o cura de tensión. Tomé 2 culleres de sopa, 2 veces ao día.
- Na orde para o resultado para facer visible a partir do uso de remedios caseiros vai esixir paciencia e tempo (algunhas semanas). Pero se quere conseguir unha erección rapidamente e de forma permanente agora? Que facer en este caso? Para iso, os científicos fixeron unha revolución en uroloxía. Eles teñen desenvolvido para ed medicamentos sen receita médica base de ingredientes naturais que traballa para resolver homes problemas despois da primeira dose, mesmo despois de 60 anos de duro vai ser garantido. A inmediata construción obtido. A decisión debe ser tomada hoxe, mañá vai ser demasiado tarde. A impotencia é avanzar moi rapidamente.
Outras herbas debe ser evitado ata que consultar o médico. O risco de novos problemas: sen un obxectivo do estudo é imposible dicir cal foi a causa da redución de potencia. É importante ter en conta: os ingresos só son eficaces na fisiolóxicos impotencia (cando a razón está en que a derrota do cancro de próstata ou desequilibrio hormonal).
Exercicios para potencia na casa homes
Para a prevención e tratamento de fisiolóxicos impotencia vai caber un conxunto de exercicios de Kegel. Estrictamente falando, isto non é complexo. Estamos a falar de realizar un exercicio semellante con diferentes frecuencia e intensidade. Como facer estes exercicios:
- Levante-se en liña recta. Relaxarse todo o corpo. Loitando para estirar os músculos que rodean o de próstata. Para facer esta primeira etapa non é fácil. Para entender o que o sentimento debe ser e onde está o especificado estrutura anatómica, é recomendable comezar a interromper o proceso de micção (2-3 veces). Para estar en un salientou estado por 3 segundos.
- Agora ten que re-relaxarse. Resto duración é de 2-3 segundos.
- Exercicios para aumentar a potencia executa 10 veces. Durante o día ten que facer 3 sets.
- Tan pronto como comprensión das técnicas e acostumar a carga, é necesario reforzar a intensidade do adestramento, aumentando o número de conxuntos de 5.
- Complexo de Kegel exercicio de cada día durante 2 semanas.
O efecto terapéutico será perceptible en 3-5 días.
Productos para potencia en homes de acción rápida
Poder masculino, a capacidade para realizar completa a relación sexual é amplamente considerado un signo de consistencia como un representante do sexo forte. Mesmo fóra de trastornos da libido e potencia, son drogas como Viagra e outros. Con todo, non hai ningún sentido para tomar medicamentos, cando se pode facer moito máis suave e métodos eficaces. Esta desagradable situación vai axudar produtos para a potencia en homes de acción rápida. Corrección de dieta permite acadar unha estable resultado.
Produtos de aumentar a potencia en homes
Principalmente de orixe vexetal, produtos, pode aumentar a potencia dos homes instantaneamente non son caros e calquera pode pagar por eles. Consideramos o máis eficaz e facilmente accesible:
- A cebola e o allo. Conteñen beneficioso compostos de xofre, que pode normalizar o fluxo de sangue, mellorar a seguridade do pene con sangue. Tanto a cebola e o allo contribuír para a produción da hormona masculina, a testosterona, o reforzo da libido.
- Aguacate. Efecto positivo sobre a erección de calidade, prevención de procesos oxidativo. O uso sistemático permite mellorar o poder masculino.
- Noces. O efecto non é instantánea. Fai uns días.
- As ostras e mexillóns. Mellor marisco, mellorar a función eréctil e virilidade. Son poderosos afrodisíacos.
- Granada. Normaliza a microcirculação na rexión pélvica. É usado para fortalecer os vasos sanguíneos e mellorar a potencia, mellor usar o sistema con outros produtos.
- Chocolate, natural, escuro. Medio de acción rápida. Permite acadar un instante efecto por estimular a produción de endorfinas e serotonina. Tamén ten propiedades que mellorar o fluxo de sangue na pelve. E, grazas á presenza de antioxidantes capaz de rapidamente acadar alta calidade aumentar a potencia, prolongar a relación sexual.
- A produtos apícolas. Mel, ambrosia. Promover a síntese de testosterona. Natural de produtos alimenticios a base sobre eles aumentar o fluxo de sangue, o recheo do pene con sangue, a vitalidade e a estabilidade de erección.
- Os ovos de paspallás. Contén aminoácidos esenciais implicados na recuperación procesos do sistema reprodutor. Axeitado para o levantamento da libido e potencia.
- Citrus. Limóns, laranxas. Normalizar o fluxo de sangue, aumentar a duración da relación sexual.
- Sementes de cabaza.
Bebidas que aumentar virility
Estes inclúen:
- Zume de roma, zume de froitas cítricas.
- Chicoteado ovos crus (gemada, sen azucre). Permite aumentar a firmeza de erección e duración da relación sexual.
- O zume de uva.
- Baixo contido de graxa iogur e leite.
- Mare.
- Berry mesturas.
A lista non pode ser ampla. Produtos que afectan a potencia de homes e bebidas a base sobre eles, ten varias propiedades, sobre a que repousa a eficiencia:
- Capacidade para aumentar o fluxo de sangue na pelve, para dilatar os vasos sanguíneos.
- A capacidade para evitar a oxidación, e, así, para prolongar a erección.
- A saturación do corpo con substancias que estimulan o natural desexo sexual. Para aumentar a libido tales compostos inclúen serotonina, dopamina, endorfinas.
- A capacidade de restaurar o sistema reprodutivo e para actualiza-lo en un nivel celular.
Alimentos que melloran a potencia, ten que tomar regularmente. Eles debe ser unha parte integrante da dieta. Pero sen frescuras.
O que é prexudicial para comer e beber, para a potencia
Produtos nocivos:
- O exceso de azucre e de sal.
- Afumado.
- Alcohol. Especialmente cervexa.
- Fast food.
- Produtos Semi-acabados, alimentos enlatados.
- Comida picante.
- Alimentos fritos.
- De soia.
- Café.
Alimentos ricos en colesterol: compra salsas, produtos de carne na súa maioría. Outras para consumir en cantidades limitadas. Ovos, manteiga e fígado non están na lei. Son inofensivos. Estes produtos teñen diametralmente oposto propiedades. Afectar o equilibrio hormonal e a calidade da circulación do sangue na pelve. Dieta para mellorar masculino a forza que pode escoller o seu propio baseado nas recomendacións. Poder corrección dar resultados moito mellores que as drogas.
Outras recomendacións
Fisiolóxicos impotencia eliminados rapidamente. É importante seguir algunhas orientacións:
- Para seguir unha dieta rigorosa. Máis alimentos de orixe vexetal, menos carne e produtos de orixe animal.
- Non Fumar. Que provoca aterosclerose do pélvica vasos, interromper a circulación do sangue dos órganos xenitais e de próstata.
- Na casa, é recomendable realizar exercicios leves. O exercicio axuda a normalizar o equilibrio hormonal. Para estar celoso, non é: o exceso de actividade física vai levar para o efecto contrario.
Para aumentar a potencia sen visitar institucións médicas é posible. A principal cousa é manter unha visión sistemática: cambios de estilo de vida, o uso de medicamentos a base de plantas, realizando os exercicios de Kegel. Que é o "terapéutico tríade", que vai axudar a tratar rapidamente co problema.